Frites de Butternut
LA recette qui permet de manger des “frites” tout en se faisant plaisir ! La butternut étant une variété de courge, elle est notre alliée minceur donc à consommer sans modération !
Ok ce ne sont pas des pommes de terre mais le résultat est bluffant.
Personnellement je les adore mes petites potatoes et mon mari aussi !
Le soir, accompagné d’un filet de poulet et d’une pointe de moutarde, c’est un dîner simple, facile et léger.
Il rentre parfaitement dans mon rééquilibrage alimentaire et dans ma routine du repas léger le soir avant de prendre mon RESTORATE FITLINE avant d’aller me coucher.
Je vous livre ma recette qui est pour 2 grands gourmands.
- Temps de préparation10 min
- Temps de cuisson45 min
- Temps Total55 min
Ingredients
- 1 Butternut
- 2 CAS d’huile
- Paprika doux
- Sel
Méthode
Couper la Butternut en 2 / Lui enlever les pépins / L’éplucher / La couper en frites.
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| Mettre les frites dans un saladier. Rajouter l’huile, le paprika et le sel et bien mélanger. |  |
Étaler les frites sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Faire cuire 45 minutes à 210 ° en remuant régulièrement.
Et voilà de superbe frites de Butternut façon potatoes ! Bon appétit et régalez-vous !
Génial mais la prochaine fois je les ferez un peu plus grosse car elles ont trop vite grillé en allumettes
Slt charlotte, j’ai testé ta recette et c’est vrai que c’est très bon. Même mon ado râleur en a mangé ! Merci du tuyau, j’adore ton blog. A quand une rubrique sexo? oups….. MDR !
Coucou, merci pour ton retour sur la recette ! une rubrique sexo justement j’y cogite car ça aide aussi à perdre du poidslol