Mon rééquilibrage alimentaire
Recettes minceur

Mon rééquilibrage alimentaire

Mon rééquilibrage alimentaire
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Hello les copines !

Dès que j’ai commencé à utiliser les produits FitLine (et notamment dès le D-DRINK) je me suis dite que c’était le moment de faire un rééquilibrage alimentaire.

Pas envie de régime, de restriction, de choses difficiles à suivre, d’aliments à peser, de choses qu’on trouve que dans des magasins très spécialisés…

J’ai regardé ce que les produits FitLine proposaient et ça me paraissait totalement équilibré et à ma portée. Donc j’ai fait quelque chose de très simple :

 

Menus types pour perdre du poids

 

Pdj : Pain/Beurre/Confiture et Café

Midi : Viande/Légumes/féculents (maxi 100 g) + Yaourt (0%) + Fruit

Goûter : Fruit + galette de riz éventuellement

Diner : Viande/Légumes/féculents (maxi 100g) + Yaourt (0%) + Fruit

+ un petit carré de chocolat le soir devant la télé 😳

Pour moi c’est parfait, le matin j’ai mon pain avec mon beurre et ma confiture et le midi et le soir je ne me pose pas de questions je fais toujours une viande (pas de poisson à cause d’allergie dans la famille), des légumes et des féculents et je rajoute un yaourt et un fruit.

A cela j’ai rajouté au fur et à mesure des produits fitline (mais pas tous en même temps !) comme le Activize, les Barres substituts… ce qui m’a permis à ce jour (je viens de ré actualiser cet article) de perdre 18 kg !! 🙂

J’ai rassemblé pleins d’idées de menus, si vous le souhaitez, laissez moi un message dans la rubrique contact ou envoyez moi un message sur Whatsapp en bas à droite et je vous les partagerai avec plaisir et gratuitement bien sur !!!

Et n’oubliez pas : avant de commencer une démarche de perte de poids parlez en à votre médecin qui vous donnera son avis médical sur les produits Fitline et sur les menus !

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bilanminceur La pause gourmande sans calories !prochape choco crunch

A propos de l'auteur

Charlotte

Je m'appelle Charlotte. Je suis une Maman de 46 ans qui a toujours eu du mal à stabiliser mon poids. En plus, je suis gourmande ! Je partage avec vous des idées recettes et des produits minceurs qui marchent sur moi sans faire de régimes compliqués. Je parle aussi de santé, de bien être et de sexe !

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