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Quelle est la forme de votre corps ?

Quelle est la forme de votre corps ?

Coucou les miss, 😀

Il est important de connaître la forme de son corps car les différents types de corps stockent les graisses différemment.

Être en forme ne dépend pas seulement de la quantité de graisse corporelle excédentaire, mais aussi de sa localisation. Donc chacune d’entre nous va perdre du poids différemment selon si elle a un corps de type pomme ou poire ou un autre mignon petit fruit. Certaines vont perdre plus sur le ventre, d’autres les cuisses….

Alors voici une petite liste de noms (tous aussi délicieux les uns que les autres 😆 ) de type de corps avec bien entendue l’explication qui va avec :

Type pomme

Quelle est la forme de votre corps ?

Si vos épaules et vos hanches sont à peu près de la même taille, alors que votre taille est à peu près la même ou même plus large que vos épaules et vos hanches, vous êtes probablement de type pomme. Votre hanche haute peut être plus large que votre hanche basse et, lorsque vous prenez du poids, c’est autour de la taille que vous le prenez. C’est ce qu’on appelle la graisse abdominale, qui est généralement située à l’intérieur de la cavité abdominale

Type poire

Quelle est la forme de votre corps ?

Vos hanches sont plus larges que vos épaules et vous avez probablement un haut de corps mince et une taille bien définie. Vous prenez du poids sur les cuisses. Cette graisse est dite sous-cutanée, ce qui signifie qu’elle est stockée juste sous la peau.

Type Banane

Quelle est la forme de votre corps ?

Vous avez une forme droite et des hanches plus plates. Vos épaules, votre buste et vos hanches sont à moins de 5 % les uns des autres. C’est l’une des silhouettes les plus courantes chez les femmes. Si vous prenez du poids, vous le faites de manière uniforme dans toutes les zones. La plupart des mannequins, des célébrités et des athlètes de distance ont ce type de corps mais, bien entendu, leur pourcentage de graisse corporelle est généralement inférieur à celui d’une personne moyenne.

Type sablier

Quelle est la forme de votre corps ?

Vous avez une taille étroite, tandis que les hanches et le buste sont plus larges et de taille presque égale. Vous prenez du poids sur les hanches et au-dessus de la taille. C’est le type de corps classique et féminin.

Donc on arrête de crier au scandale quand on perd du ventre et pas des cuisses alors que c’est le cas de la copine !

Chacune est faite différemment et c’est cela qui nous rend si magnifique !!!

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A propos de l'auteur

Stéphane

J'ai 45 ans et je suis marié à Charlotte. Rien que ça c'est du sport ! J'ai longtemps eu une vie sédentaire et je me suis repris en main. A deux c'est plus facile de se motiver. Avec l'aide des produits fitline, je vais vous aider à perdre du poids et à retrouver la forme rapidement avec un minimum d'efforts physiques.

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